Dětský aerobik
Pod pojmem dětský a juniorský aerobik rozumíme rozmanitá cvičení většinou při hudbě, která vychází především z aerobiku pro dospělé, ale také z pohybových her, gymnastiky, tance a pohybové výchovy vůbec. Zaměřuje se především na zlepšování pohybových dovedností a schopností dětí – koordinace, flexibilita, rytmika a na zlepšování jejich kondice – vytrvalosti, síly atd.
V lekcích dětského a juniorského aerobiku nechybí v žádném případě legrace a zábava. Lektoři jsou speciálně proškoleni a řídí se všemi základními pravidly, které vyplývají z věkových zákonitostí.
